スムージー ♡

梅雨が明けたとたんに　この猛暑
体調管理を怠れませんね

最近　朝、スムージーを飲んでいます。

今のところフルーツと一緒に入れているお野菜はパセリです、
パセリにはビタミン・ミネラルが多く含まれていて抵抗力がつき
夏の暑さにも非常に良いのだそうですね　（＾＾）



私はもともと朝フルーツを食べるのが習慣ですが
夫は子供のころから朝食を取る習慣が無く、
真冬や真夏の朝など特に空腹で出かけていのが
心配でした。

フルーツも好きではないので普段食べようとしませんが、
加工してあるもの、ゼリーや
生ジュースやスムージーなら好きと言うので（不思議・・・）
作るきっかけになったのです。
私はそのまま食べる方が好きなのにな　（*～*）



久しぶりのアクセサリーです、
作ってはいたのですが　アップが滞り・・・

ニュージェイドとブラックトルマリンとスモ―キークウォーツの
ブレスレットです



ニュージェイドは少しずつ濃い色から薄い色へ並べました。
若草色のコロンとした形が可愛いいニュージェイドに
トルマリンとメロンカットのスモーキークウォーツを繋いで
金古美のマンテルで落ち着いた雰囲気にしています。

天然石は適度な重みとヒンヤリ感が好きです。。